ざらざら

約6か月半で体脂肪率21.7%→13.5%。身体の輪郭を取り戻すことは、人生のトゲを取り戻すことでもある

この記事の結論 体脂肪率21.7%から13.5%への変化は、単なる減量記録ではありません。 削るダイエットではなく、整える減量でした。そしてそれは、身体の輪郭を取り戻すことで、人生のトゲや突起をもう一度取り戻す過程でもあ […]